Teste e descubra qual momento de saúde você está!!
Muitas vezes, a jornada para um estilo de vida mais saudável começa com pequenas mudanças que podem ter um grande impacto. Vamos explorar...
Será mesmo que precisamos só de leite para ter cálcio?
A biodisponibilidade do cálcio presente nos vegetais é maior do que a biodisponibilidade do cálcio do leite e seus derivados....
Meu Intestino: o "maestro" da grande "orquestra"
Todo mundo sabe que é preciso ter um intestino saudável, mas afinal de contas o que é um intestino saudável? Ir todos os dias ao banheiro...