Será mesmo que precisamos só de leite para ter cálcio?
A biodisponibilidade do cálcio presente nos vegetais é maior do que a biodisponibilidade do cálcio do leite e seus derivados....
Meu Intestino: o "maestro" da grande "orquestra"
Todo mundo sabe que é preciso ter um intestino saudável, mas afinal de contas o que é um intestino saudável? Ir todos os dias ao banheiro...
Doces!! Como fazer o "desmame" de forma gentil e sustentável.
Doces - se esse é um dos seus maiores desafios, saiba que você não está só! Não consegue se controlar e acaba exagerando e muitas vezes...